Wpc protein

Zaplanowałem sobie takie 2 cykle: 1 Vitalmax mono 300g Olimp System protein 80 1500g Dextro juice 600g Xpand 925g Cell pump 665g 2 WPC Ostrowia 1800g Olimp Kre-alkalyn 2500 Mega Caps 120 kaps. Trec Nitrobolon II powder 350g Czy taki podział jest ok czy cos zamienic? Jak dawkować? Białko i dextroze wiem jak dawkowac, co do reszty to prosze kogos [...]

Witam;) Doradźcie jaki byłby najlepszy zestaw którego głównym celem ma być masa. Ułożyłem już pare nad którymi się zastanawiam: 1.BIOGENIX Cell Pump 450 g + VITALMAX Gainer 2 4500g 2.VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g + Ostrowia WPC 80 1800g + VITALMAX Gainer 1 4800g 3.VITALMAX Kreatyna Monohydrate 300g + BIOGENIX Carb Bx 4000g + TREC Ultimate [...]

Witam wszystkich zwracam sie z prosba do doswiadczonych silaczy i jadaczy dozywek :)mam problem z wybraniem dobergo bialeczka ostatnio wiecej stawialem na gainery ale czas najwyzszy zajac sie bialeczkiem mam pare produktow ktoeymi jestem zainteresowany i che wiedziec jakimi opiniami ciesz sie te produkty podam je i prosze o zdanie uznanych [...]

Witam!!! mam 17 lat 185cm,84kg ćwicze 9 miesiecy Kupiłem PRO LONGATUM - ZAAWANSOWANY PROTEINOWY MATRIX O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jaja, hydrolizatu białek serwatkowych i peptydów glutaminowych. Ta przemyślana kompozycja różnorodnych źródeł [...]

"- Masz być jak bulterier! - Będę. - Jak wściekły byk! - Będę! - Jak Tommy Lee Jones w Ściganym! - Będę!! - No, to spieprzaj. " Czyli jednym słowem, daje z siebie wszystko na tym cyklu. 7-8 tygodni bez odpuszczania, bez "boli" bez "nie mam siły" i bez "nie chce mi sie". Jadymy na ostro. Foteczka, na której jeszcze wszystkiego nie ma, ale dokupie [...]

Witam. Zamierzam sobie kupic jakies bialko bo od WPC mnie juz wali watroba i wogole jest syfiasty smak...zastanawialem sie nad olimp system protein 80 3200g mozna kupic juz za 200 zl a podobno dobre, a wlasnie na smaku mi zalezy bo mam zamiar cos przytyc (64kg) i jesc bialko po treningu przed snem i mam jeszcze mass xxl i tez go musze jakos jesc [...]

Ogolnie chodzi mi oto jakie najlepiej bialko kupic na redukcjeaby zastapic ostatni posilek przed snem ,myslalem nad jednym z dwoch : - Olimp System Protein 80 - Ostrowia WPC-80 moze lepsze jakies inne takie do 100zl , twarog nie zabardzo mi wchodzi , raz na jakis czas mozna ale zeby tak codziennie to nie da rady ;/

Witam serdecznie, czy ktoś zna białeczko WHEY PROTEIN 80% JFB NUTRITION? Skład ma to taki (przynajmniej w teorii) jak Ostrowia WPC 80, przy czym za taką samą cenę otrzymujemy 200g (zawsze coś) więcej. Proszę wybaczyć temat pisany dużymi literami - tak mi się wkleiło, niestety nie można wyedytować :( Pozdrawiam Zmieniony przez - Nep w dniu [...]

Witam jestem nowy na tym forum i mam zamiar przeprowadzic test. Celem testu bedzie redukcja tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mieśniowej" Mam pytanie odnosnie supli ktore wybralem na ów cykl są to: Olimp L-Glutamine MegaCaps 300 kaps(z pkt olimpa) Olimp MASSACRA ok połowa puszki (od brata tez z pkt olimpa) Premium Nutrition Thyrotherm 60 [...]

Witam Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej przy ograniczeniu spadki masy mięśniowej. Waga 90( moze nawet 94 waga sie zepsuła) wzrost 184 trening 4 razy w tygodniu na mase 15 min rowerek przed 15-30 min biegania po B 2.5g/kg T 1g/kg W 4g/kg Ilosc kalori ok 2700 I 50g płatkow owsianych 2 duze jajka całe 2 łyzki dzemu ostrowia 22 g z wodą II Jogurt [...]

witam wszystkich! prosze o rade wiec; chce kupic dwie z tych odzywek ale niemama pojecia ktora? 1. vital max mega mass 2 solid mass 3.weider mega mass 4.trec mass xxl [...]

Witam. W swojej przygodzie ze "zlomem" stosowalem juz kilka rodzaji bialek np. NitroProGen,Metabolic Whey,WPC 80,Hi Tec Protein,Pro Star...Wedlug mnie najlepsze z nich jest zdecydowanie Metabolic Whey. Chcialbym jeszcze poznac Wasze zdanie na ten temat. Moze doradzicie mi jeszcze lepsze bialko ktore lepiej sie wchlania i daje lepsze efekty. Za [...]

Witam. W swojej przygodzie ze "zlomem" stosowalem juz kilka rodzaji bialek np. NitroProGen,Metabolic Whey,WPC 80,Hi Tec Protein,Pro Star...Wedlug mnie najlepsze z nich jest zdecydowanie Metabolic Whey. Chcialbym jeszcze poznac Wasze zdanie na ten temat. Moze doradzicie mi jeszcze lepsze bialko ktore lepiej sie wchlania i daje lepsze efekty. Za [...]

PEAK - Tonic 65 Tonic Bar 65 zawiera aż 65% czystego białka. Baton, który jest równie smaczny jak np. czekolada, został opracowany jako przekąska dla sportowców po intensywnym treningu. Dzięki dużej zawartości protein i węglowodanów, a znikomej zawartości tłuszczu jest również chętnie spożywany przez osoby dbające o zachowanie szczupłej sylwetki. [...]

1 .WIEK: 17lat 2 .WAGA: 74 kilo 3 .WZROST: 182 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: 104 -Udo: 52 -Talia: ?? 5 .STAZ NA SILOWNI: nie bede oszukiwal 6 miesiec dobija 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Duża Masa Mieśniowa (niekoniecznie w krotkim czasie) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Duże ilosci Gain Bolic 6000, kreatyna Olimpu,Megabol 737(moj [...]

WItam chcem zakupic odzywke białkową tylko zupelnie nie wiem jaka czy wziasc tanasza czy tez drozsza chcem zeby byla dobra ... mam na oku Ostrowia 80 ktora chcem kupic ale teraz zoabczylem np taką Bio Tech Super WPC jest ona owiele drozsza tylko cyz lepsza ?? HI TEC - Hi Tec Protein tez droga wogoel sie nei znam i nei wiem teraz czy lkepiej wydac [...]

Witam, mam nadzieje że ten dziennik będzie mnie jeszcze bardziej motywował do treningu Oto moje dane: staż: od 17.02.08 wiek: rocznikowo 18 wymiary z 17 lutego klatka: 90cm biceps: 29cm pas: 75cm waga: 66kg wymiary z 21 czerwca klatka: 94cm biceps: 32cm pas: 76cm łydka: 33,5 udo: 51cm przedramie: 27,5cm waga: 68kg Typs budowy: zdecydowanie ekto [...]

Tak rozplanowalem suplementy na okres 7 tyg Cel masa jakosciowa(dieta jest oczywiscie) Suplementy:NO-Shootgun,Green Magniture.Venom,Bcaa,Witaminy-mineraly+inne dodatki Rano po przebudzeniu: -1 kap Venom -1 p GM Do sniadania porcja Whey(WPC,WPI.Hydrolizaty) Po posilku witaminy -mineraly Przed treningiem: -1 p NO-Shotgun -4 g bcaa Po treningu [...]

WAGA: 80kg :) WZROST: 189:) RESZTA W PROFILU Podzielilem posilki na 3x WW+B i 3x B+T i staram sie ograniczac WW do sniadan /przed/potreningowych . Na calokssztalt diety wychodzi jakies 4,6gWWkgmc.2,5gB (2g zwierzece reszta z platkow,kasz warzyw. Blonnika jest okkolo 30-40g I mam problem gdyz zauwazylem ze zadziej chodze na kibelek . Kiedys gdy [...]

Witajcie! Mam do Was ogromną prośbę: pomóżcie mi dobrać suple na drugi cykl. W sumie tego cyklu by nie było,ale mam 1,1kg Massacry, a bez sensu zeby stała. Tak więc mam 17,5 wiosen, na siłowni już systematycznie ćwiczę od 7-8miesięcy. Wcześniej przez 2lata chodziłem jak miałem czas, i najczęściej była to forma wyciskania na klatki stałym ciężarem [...]